Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 120.89g | Carb: 235.22g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Виктория Хлеб От Мельника, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|