Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
104.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 90.04g | Carb: 185.57g.
Breakfast: Запеканка с крахмалом на молоке, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семена Льна. Lunch: Кабачок, Рис бурый, Огурец (с Кожурой), Рулет из куриного фарша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Kamis Горчица Французская, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Морковь, Свеклы. Snacks/Other: Блины на овсяном молоке, Яблоко Зеленое, Творожок. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|