Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
204.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 65.87g | Carb: 96.71g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Авача Икра Сазана, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Морская Планета Лосось К Пиву. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Зеленый Чай. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
filina100's weight history
|