Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
2424 kcal
|
Fat: 132.95g | Prot: 89.13g | Carb: 225.48g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, ОАО Молоко Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ржаной Хлеб, Сыр Тильзитер, Тыквенные Семечки, Ашан Киви, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Арахис, Куриное филе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: У Палыча Торт Киевский, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Leti Отруби Ржаные, Сыр Тильзитер, Залесский Фермер Йогурт Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oev19822's weight history
|