Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 159.75g | Carb: 67.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молоко 3,5%, Гречка, Яйцо Куриное. Lunch: Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Молоко 3,2%, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|