Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 152.26g | Carb: 109.69g.
Breakfast: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Паштет Французский с Шампиньонами, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Белая Мука. Lunch: Масло Подсолнечное, Яйцо, Хлопья Fitness, Каждый День Гавайская Смесь, СПК Куриное Филе. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|