Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2019:
|
2489 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 188.25g | Carb: 268.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Изюм, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Изюм, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Азбука Вкуса Творог 4%. Dinner: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Barilla Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaxRelax's weight history
|