Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 81.21g | Carb: 67.51g.
Breakfast: Кешью, Киви, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан. Lunch: Rainbow Маслины без Косточек , Шампиньоны, Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Rainbow Маслины без Косточек . Snacks/Other: Батончики. more...
|
|
1787 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Running - 6/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolCher's weight history
|