Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 165.21g | Carb: 53.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Спирулина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy. Lunch: Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Печень Говяжья Жареная, Ветчина, Сыр Российский, Креветки, Куриное Царство Курица. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Слайсы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|