Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 79.90g | Carb: 153.22g.
Breakfast: Авача Икра Судака Пробойная Соленая, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Чай, Мягкая Белая Булка, Велком Сосиски Молочные. Dinner: Запеченная или Жареная Путассу, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Сырный Суп, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Банан. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
big.soul's weight history
|