Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
196.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 109.27g | Carb: 134.62g.
Breakfast: Ашан Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Куриная Грудка, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizaveta_varenevna's weight history
|