Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
164.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 79.45g | Carb: 58.16g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Сливочное Масло, Яичница. Lunch: Альпенгурт Сливки Порционные, Кокосовое Масло, Questbar Protein Cookie Chocolate Chip Flavored, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Окей Холодец по-Домашнему. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
10 Apr 19 by member: upochka
|
Любаш, мне комфортно. Я прям слилась вся, подсушилась, даже тренер заметил, что у меня отеки все ушли.
10 Apr 19 by member: _perfect_
|
Ооо...отеки это хорошо...ну это к тому, что хорошо они ушли.
10 Apr 19 by member: upochka
|
Это просто классно! Надоели колебания в +\- 2 кг из-за отекания! Теперь вообще не отекаю и это для меня так не обычно и так радует! Теперь хоть вижу свой реальный вес.
10 Apr 19 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|