Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
215.2 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
2168 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 111.61g | Carb: 317.62g.
Breakfast: Приправыч Желатин Пищевой, Hortex Клубника Замороженная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Lunch: Сыр Гауда, Гречка. Dinner: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Магнит Банан, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 5 Морей Морская Капуста, Приправыч Желатин Пищевой, Hortex Клубника Замороженная, Сиртаки Брынза. Snacks/Other: Огородников Свекла Столовая, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afeya81's weight history
|