Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
187.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 80.96g | Carb: 139.34g.
Breakfast: Макфа Крупа Ячневая, Мёд, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Нут с Мидиями 🍅 и Чесноком. Dinner: Нут с Мидиями 🍅 и Чесноком. Snacks/Other: Карась, Смак Хлеб Бородинский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кр_истина!'s weight history
|