Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 109.40g | Carb: 92.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ермолино Кекс Праздничный, Увелка Гречка, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яйцо Куриное. Lunch: Морковь, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Горбуша. Dinner: SPAR Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Даренка Творог 5%, Лента Смородина Замороженная, Горбуша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|