Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 125.80g | Carb: 211.56g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Малиновое Варенье, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Макароны Отварные, Говядина Постная, Салат Витаминный. Snacks/Other: Сладовянка Коровка Александровская. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|