Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
169.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 47.02g | Carb: 83.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|