Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 97.59g | Carb: 169.31g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Халва Подсолнечная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Кабачковая Икра, Куриная Грудка в Кефире, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dinner: Красная Цена Халва Подсолнечная, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Perfect Protein. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inyam27's weight history
|