Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
828 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 61.42g | Carb: 54.12g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Малина, Ирга, Белая Долина Молоко 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolapiga's weight history
|