Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
155.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 138.40g | Carb: 62.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо, Ашан Фундук Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яйцо Куриное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Магнит Картофель, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Куриное Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|