|
Как говорится
Прощай водичкааа🖖🏻
|
115.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 57.74g | Carb: 108.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Зефир, Омлет с Молоком. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Ангария Большой Рожок Фисташковый. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_____fwq_m_35's weight history
|