Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 76.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 65.87g | Carb: 133.88g.
Breakfast: Избенка Молоко Питьевое 1%, Paulig Кофе, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное , Organic Life Облепиховое Масло, Киприно Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Руккола, Лукашинские Томаты, Arla Моцарелла Мини. Lunch: Цукини, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Denmax Сулугуни. Dinner: William Lawson's Виски, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Суп Овощной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Моцарелла Мини, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Помидоры Черри, Руккола, Салат Айсберг. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|