Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 115.11g | Carb: 130.77g.
Breakfast: Арахис, Челны-Бройлер Фарш Замороженный Куриный, Ашан Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Гречка, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Увелка Гречка Вареная, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Горбуша. Dinner: Куриное Филе, Петелинка Биточки Куриные. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry, Рис, Горбуша, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|