Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 85.47g | Carb: 240.55g.
Breakfast: Epica Crispy Фисташки, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Lunch: Березовый Сок, Каравай Парижская Булочка Творожная, Молоко (1% Обезжиренное) , Клубника, Манго, ВкусВилл Финиковый Сироп, Рулет из Лаваша с Творогом, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luxorygirl's weight history
|