Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
150.4 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 80.77g | Carb: 243.72g.
Breakfast: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Paulig Кофе, ВкусВилл Сало, Clever Масло Сливочное, Окей Банан, Магнит Банан, Избенка Молоко Питьевое 1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, БИС Паста Соевая со Вкусом Грибов, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Sen Soy Удон, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Snickers Сникерс Пломбир, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Lope-Lope Тарталетки Мини. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|