Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 130.08g | Carb: 124.33g.
Breakfast: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Ашан Миндаль Сушеный, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Лента Смородина Замороженная, Barilla Макароны, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки. Dinner: Челны-Бройлер Фарш Замороженный Куриный, Авокадо. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Горбуша, Ароматы Жизни Облепиховое Масло. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|