Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 63.06g | Carb: 190.31g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, SPAR Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фундук Фундук, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеная Клюква, SPAR Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Олейна Подсолнечное Масло , Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью. Dinner: Сухие Семена Чиа, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, MRM Veggie Elite Performance Protein . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|