|
Теперь у меня появились весы
И вот что они показывают
Ну как то так 😅
|
115.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 66.36g | Carb: 114.51g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Диетическая Творожная Запеканка, Помидоры, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Maggi Суп Звёздочки. Dinner: Ростик'c - KFC Рожок, Сабвей Саб с Грибами. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Яблоко Красное, Пирожное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_____fwq_m_35's weight history
|