|
До цели 🎯 осталось 400 грамм 🤗
|
139.8 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 130.08g | Carb: 40.97g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный". Lunch: RED Тёмный Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кефаль. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), 6 Соток Зелёный Горошек, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Organic Life Масло Черного Тмина, Monini Масло из Виноградных Косточек. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
x_tina_'s weight history
|