Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
152.3 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 99.11g | Carb: 245.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Clever Масло Сливочное, Ого Семена Льна, Шугарофф Клетчатка с Ягодами Годжи, Биопак Семена Чиа, Lavazza Кофе, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Главсуп Рассольник с Курицей, Чай, Шпинат, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Петелинка Филе Бедра Куриное , Вастэко Полба Отварная . Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Достаевский Wok Лапша Гречневая с Курицей. Snacks/Other: Fit&Sweet Чизкейк Три Шоколада, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Чай, Красная Цена Блинчики с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|