Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 109.64g | Carb: 198.13g.
Breakfast: Слада Десерт Картошка, Линия Запеканка из Тыквы с Творогом и Изюмом. Lunch: Конти Зефир Сливочный, Запеканка из Кабачков Наша, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Макаронник Наш, Хлеб Черный, Суп Овощной Наш. Dinner: Слада Десерт Картошка, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Любятово Шоколадные Шарики, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Кефир 1%, Запеканка Творожная Наша. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сластушка's weight history
|