Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
191.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 86.51g | Carb: 130.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, КР_ИСТИНА ХАЧАПУРИ. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, КР_ИСТИНА Суп Гороховый. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Куриное Филе, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай, Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кр_истина!'s weight history
|