Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 75.86g | Carb: 142.31g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречка , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Магнит Яблоко, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Куриное Филе, Увелка Гречка . Dinner: Магнит Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|