Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 59.32g | Carb: 221.85g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Морковь, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски, Леовит Куриная Паэлья, Леовит Чай Очищающий Комплекс. Dinner: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Смузи, Кекс Творожный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luxorygirl's weight history
|