Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
|
2174 kcal
|
Fat: 110.32g | Prot: 79.17g | Carb: 212.25g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бековский Пищекомбинат Лукум, Чай, Пирог с Рыбой. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Банан, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|