Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
171.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 57.18g | Carb: 156.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Гранфор Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Творог 5%, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль, Сахар, Гречка Отварная. Dinner: Молочный Коктейль, Я Любимый Пицца Милано. Snacks/Other: Молочная Речка Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 6.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malyaevadiana's weight history
|