Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
|
2325 kcal
|
Fat: 131.04g | Prot: 89.41g | Carb: 192.72g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Сметана 20%, 365 Дней Блинчики с Творогом, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Творог (Обезжиренный), Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленый Чай, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Чай, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Ашан Буженина Запеченая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бахетле Лагман с Бараниной. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|