Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
3055 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 299.83g | Carb: 295.00g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Увелка Греча. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, O'Green Весенние Овощи, Морской Окунь, Myprotein Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|