Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1873 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 85.23g | Carb: 183.74g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Ветчина, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Русский Хлеб Булочка для Гамбургера. Lunch: Ратибор Варенье Ежевичное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Ветчина, Останкино Сосиска Папа Может, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Магнит Банан, Mamba Фрумеладки, ITLV Маслины без Косточки, Гречка Отварная, Останкино Сосиска Папа Может, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Лента Пастила с Мармеладом, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oev19822's weight history
|