Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 68.64g | Carb: 177.83g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Biovela Паштет Детский, Duoniukai Хлебцы Duoniukai, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Green Line Морковь и Сельдерей, Develey Чесночный Соус, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Милка Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся Ул.'s weight history
|