Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 75.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 146.41g | Carb: 118.94g.
Breakfast: Clever Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Традиционный, Ого Семена Льна, Биопак Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Lavazza Кофе, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bite Миндальный Напиток. Lunch: Глобус Шницель Куриный, Кинто Соус Сацебели Домашний , 6 Соток Ассорти, Лента Авокадо, Globus Томаты Черри, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Соевый Соус, Перекресток Редис, Белая Дача Салат Корн, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Остров Нефертити Пахлава Шейбия, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|