|
Никак не могу найти сантиметровую ленту дома, чтобы ещё замеры записать(
|
112.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 77.65g | Carb: 116.48g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 8%, ЯНТА Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушеный, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|