|
Вот такие Результаты БУЧ за 3 дня!!!
|
101.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 148.84g | Carb: 28.91g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Треска Отварная. Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alya_Life's weight history
|