Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
159.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 118.83g | Carb: 152.26g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Bombbar Арахисовая Паста, Увелка Гречка , Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Мандарины, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Горбуша. Dinner: Молочный Фермер Творог 5%, Мистраль Бурый Рис, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Горбуша. Snacks/Other: Горбуша, Магнит Грейпфрут , Орехи Кешью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|