Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
285.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 87.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 128.40g | Carb: 110.90g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Судак Запеченный. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Шампиньоны в Сметане, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, Гречка Отварная. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antoha Bykov's weight history
|