Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 88.41g | Carb: 108.24g.
Breakfast: Master Bob Паста З Насіння Льону З Медом, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Hochland Крем-Сыр, Хлеб, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Яблочные Оладьи, Яблоко. Dinner: Мидии, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Мягкий Тофу, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Протеин. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_marchenko's weight history
|