Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 75.90g | Carb: 207.88g.
Breakfast: Clever Масло Сливочное, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Годжи, Lavazza Кофе, Крупно Ячменные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Bite Миндальный Напиток, Zero Низкокалорийный Джем Ананас. Lunch: Ikea Суп-Пюре Грибной, Брокколи, Ikea Мясные Фрикадельки. Dinner: Ikea Сабле с Клубникой, Ikea Мороженое Рожок. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
1934 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|