Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
171.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
2755 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 316.36g | Carb: 222.17g.
Breakfast: Окское Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Barilla Макароны, СПК Куриное Филе. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Сывороточный Протеин, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|