Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 105.07g | Carb: 221.38g.
Breakfast: Каждый День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Увелка Гречка , Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Увелка Гречка , Карбонат. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Карамель, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|