Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 89.29g | Carb: 191.45g.
Breakfast: Магнит Кешью. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Горбуша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шоколадный Торт (без Глазури). Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный, Командор Пряники Кокосовые, Каждый День Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|